🌿 내 몸을 위한 특별한 소금, 죽염의 모든 것!일반 소금보다 더 건강에 좋다는 죽염, 한 번쯤 들어보셨죠?요즘은 건강을 위해 평소 먹는 소금도 바꾸려는 분들이 많아지면서 죽염에 대한 관심도 커지고 있어요.오늘은 죽염의 효능부터 부작용, 효과적으로 섭취하는 방법까지 자세히 알려드릴게요!✔ 죽염이란?죽염은 깨끗한 천일염을 대나무통에 넣고 고온에서 여러 번 구워낸 소금이에요.고열로 구워내는 과정을 통해 불순물은 줄이고, 미네랄 성분이 풍부해진다고 알려져 있어요.보통 3번 구운 삼회죽염, 9번 구운 구회죽염이 가장 유명하죠. 🌿 죽염의 대표적인 효능항염 및 해독 작용죽염은 몸속 독소를 배출하는 데 도움을 줄 수 있어요. 특히 장 건강에 좋아서 변비나 복부 팽만감 완화에도 효과적이라는 의견이 많아요.위장 보..
