요즘 메가커피에서 선보인 **‘팥핑 젤라또 파르페’**가 SNS에서 큰 인기를 끌고 있어요.탱글탱글한 젤라또 위에 달콤하고 촉촉한 팥이 듬뿍 올라간 이 메뉴,보기에도 먹기에도 매력적이지만 사실 건강에도 꽤나 유익한 재료가 들어있답니다.오늘은 그중에서도 중심 재료인 **‘팥’**에 대해 알아보려고 해요!✅ 팥의 효능붓기 제거 (이뇨 작용) – 팥에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있어 체내 노폐물 배출과 붓기 완화에 도움이 됩니다. – 특히 다리 붓기나 얼굴 붓기 때문에 고민이라면 팥이 좋은 식재료가 될 수 있어요!장 건강 개선 – 팥은 식이섬유가 풍부해서 장 운동을 촉진시키고, 변비 예방에 효과적이에요.피부 미용 – 항산화 작용을 하는 폴리페놀이 풍부해 피부 노화를 막고 피부 건강 유지에 도움을 줍니다.빈..
